Jak zůstat pozitivní

Někdy je opravdu hrozně těžké zůstat pozitivní, když kolem nás je tak nějak všechno špatně. Tenhle článek jsem chtěla napsat už dřív a teď díky tomu, co se děje, se to aspoň hodí nejvíc.

Když se na nás valí ze všech stran spousta negativních věcí, máme tendenci se tomu přizpůsobit a být negativní taky. Ať už se to týká osobního života, a nebo právě života kolem nás. Jak ale zůstat aspoň trochu nad věcí? 

 Dělejte všechno proto, aby se z negativních věcí staly pozitivní. To znamená, že hned při probuzení, než vlítnete na všechny sociální sítě a zprávy, si popřejte dobré ráno a hezký den. Vyměňte to za "cože, už je zase ráno? Jsem se špatně vyspal, to bude zase den." Pár takových slov a budete se divit, co dokáží.

Co se týče těch sociálních sítí, tak mám jen dvě jednoduché rady.  1) Pokud Vám to nedělá dobře, omezte to. Prostě a jednoduše se snažte nevěnovat jim tolik pozornosti. 2) Projeďte si koho sledujete a řekněte si otázku, jestli Vám ten člověk něco dává, nebo Vás baví? Pokud ano všechno je v pořádku, ale pokud si odpovíte, že ne, nesledujte ho. Pokud Vám nedělá dobře to, že se každý den díváte na někoho, u kterého si akorát řeknete "hmm,  ten se má, ach jo kdybych já takhle vypadal, měl peníze, měl tak krásnou přítelkyni/přítele." Opravdu nemá cenu takového člověka sledovat, Protože i to Vás donutí myslet negativně. Sociální sítě jsou v tomhle ohledu opravdu občas to nejhorší.

Přes den se snažte vidět i ty nejmenší pozitivní maličkosti. Super, že je dneska hezky co? Mám radost, že se mi povedl meeting v práci, dostal jsem dobrou známku ve škole. Nebojte se taky chválit sami sebe, to je fakt hodně důležité, Taky je bezvadný občas udělat někomu radost, prostě jen tak, Zlepšíte nejen svůj den, ale taky den někoho jiného. 

Prostě a jednoduše snažte se omezit příval negativních zpráv, omezte nebo úplně vymažte lidi ze svého života, kteří Vám nic dobrého nepřinášejí a ten volný čas věnujte těm, kteří jsou za všech okolností s Vámi. Dělejte radost sobě, ale i druhým. Usmívejte se na sebe do zrcadla i na své okolí. A pokud i přes to všechno cítíte, že ten negativní pocit převládá, zkuste udělat něco, co už dlouho odkládáte. Jít do něčeho nového, v čem by se Vám třeba mohlo dařit. A věřte tomu, že všechno ale opravdu všechno negativní a zlý jednou přejde a vy se zase budete usmívat a všechno kolem Vás bude zase více pozitivní.

jo a mimochodem hodně k pozitivnímu přístupu pomáhá dobré jídlo. Jako fakt, vyzkoušeno za Vás :D 

P.S. Vím, že to, co se teď děje není příjemné pro nikoho. Nikdo neví, co nás ještě čeká, kdy tohle celé skončí a my se budeme moci vrátit do běžného režimu. Musíte zatnout zuby a brát to tak, že teď je čas, kdy můžete dělat věci na které dříve nebyl čas, máte možnost se věnovat rodině... Já věřím tomu, že tomu bude brzo konec, jen to musíme společně teď vydržet a nevzdávat se. 

Hledejte si více pozitivních informací, než jen, že budete sledovat číslo nově nakažených. Držte se, zůstaňte pozitivní, dodržujte prosím stanovená pravidla a nebojte zase bude DOBŘE. #mejteseradi