Sebeláska III. - Tělo

Musíte si uvědomit a hlavně přijmout fakt, že tu vždy bude někdo, kdo podle Vás vypadá lépe. Kdo má všechno, co vy nemáte, a tak moc byste to chtěli. Ať už se jedná o postavu nebo charakter. To, že ten fakt přijmete je dalším krokem k tomu, abyste se měli rádi. Protože potom se změní i Vaše myšlení. Neustále se srovnávat s ostatními Vám nikdy nemůže přinést nic dobrého. Akorát si vlastně (téměř nevědomky) ubližujete.

Nejvíc to pak bude vidět na Vašem sebevědomí.

Místo "přála bych si mít zadek jako ona, chtěl bych mít svaly jako on" si spíše řekněte "má hezký zadek a já taky" Přijměte svoje tělo takové jaké je. A pokud opravdu nejste spokojeni, no tak na sobě zamakejte. Tím nemyslím nesmyslné diety, trápení se ve fitku a podobně. Ale!! Postupně a hlavně s čistou a klidnou hlavou začít měnit Vaše dosavadní návyky, které můžou ovlivňovat to, co Vám vadí.

Ale neustále mějte na paměti, že Vaše tělo je dar, který máte. Funguje pro vás 24/7, umožňuje Vám každý den dělat nespočet věcí. Děkujte mu, že můžete dělat, co Vás baví.

Je super, že každý vypadáme jinak, byla by nuda, kdybychom všichni byli stejní.

I naše okolí nám občas brání, abychom se měli rádi. Nedávno jsem dostala zprávu od cizího člověka, který "útočil" na moji postavu. Jo sebralo mě to a trvalo mi pár dní než jsem si uvědomila, že mi tohle může být absolutně jedno. Ať si prostě ten člověk mele svou. To on je ten hlupák, že dokáže napsat holce něco takového. Z takových lidí si opravdu nic nedělejte. Nemůžeme se nikdy zavděčit všem. Opět tu bude nespočet lidí, kterým se nebudete líbit, ať už vzhledově nebo povahově. (A ano toto není omluva proto, abychom se navzájem shazovali. )

Nejvíc důležité je, jak se ve Vašem těle cítíte vy! Na ostatních názorech opravdu nezáleží, opravdu ne. Je to jen a jen Vaše tělo. Starejte se o něj, jak nejlépe dokážete. Dávejte mu lásku a péči a ono Vám za to následně poděkuje.

Snažte se každý den, ke svému tělu přistupovat pozitivně. Myslete na to, že spousta lidí by chtělo mít právě to, co máte vy, ale zároveň jsou to ti, co jsou spokojeni i se svou postavou. Dejte Vašim přednostem a nedokonalostem zelenou!

Opravdu nemusíte mít nejlepší míry, nejlepší povahu na to, abyste se konečně mohli mít rádi.. A ty nedostatky to je fakt maličkost, lidem kteří Vás mají rádi, je úplně jedno jestli máte o jeden špíček navíc. No a co!

Pochopte, že Vaše okolí Vás přijímá právě přesně proto jací jste a to, jak vypadáte je už jen detail. Takže se konečně přestaňte srovnávat s ostatními. Klidně si běžte koupit ten dokonalý kousek, na který už koukáte pár měsíců ve výloze, protože halóó, nikde není žádné pravidlo, že nemůžete nosit croptopy, i když nemáte ploché břicho, že nemůžete nosit legíny, protože máte větší zadek. Představte si, že můžete nosit to, co se Vám líbí. Tak už si to pamatujte.

Mějte se rádi prosím. Buďte vděční a šťastní za všechno, co Vám Vaše tělo umožňuje. A buďte pyšní na svoje nedokonalosti.

P.s. Tenhle článek je zároveň i pomoc pro mě. I já mám s tímhle neskutečný problémy, ale postupem času vím, že zvládnu brát své tělo, jako výhru. Jen k Vám chci být upřímná, abyste věděli, že jsme v tom opravdu společně. #bodypositive

#mejteseradi